ALERTA NIVEL ROJO POR CALOR
Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Zonas afectadas
La Pampa: Chical Co – Puelen
Neuquén: Confluencia – Este de Añelo – Este de Pehuenches – Picún Leufú
Río Negro: Este de El Cuy – General Roca
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ALERTA NIVEL AMARILLO POR CALOR
Nivel amarillo: efecto leve a moderado en la salud
Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Zonas afectadas
Buenos Aires: Costa de Patagones – Adolfo Alsina – Daiereaux – Guaminí – Pellegrini – Salliqueló – Trenque Lauquen – Tres Lomas – Bolívar – Carlos Casares – Carlos Tejedor – Hipólito Yrigoyen – Pehuajó
Chaco: Noroeste de Almirante Brown – Noroeste de General Guemes
Córdoba: Juárez Celman – Zona baja de Río Cuarto
Corrientes: Bella Vista – Esquina – Goya – Lavalle
Entre Ríos: Gualeguay – Victoria – Diamante – La Paz – Nogoyá – Paraná – Villaguay
Formosa: Patiño – Bermejo – Matacos – Ramón Lista
La Pampa: Atreucó – Capital – Catriló – Conhelo – Guatraché – Quemú Quemú – Toay – Utracán – Caleu Caleu – Hucal – Curacó – Lihuel Calel – Chalileo – Limay Mahuida – Loventué
Mendoza: Zona baja de Malargue – General Alvear – Zona baja de San Rafael – Cordillera de Malargue – Cordillera de San Rafael
Neuquén: Catán Lil – Collón Curá – Zapala – Zona baja de Aluminé – Zona baja de Huiliches – Zona baja de Lácar – Este de Loncopué – Este de Picunches – Este de Ñorquín – Oeste de Añelo – Oeste de Pehuenches – Sur de Chos Malal – Sur de Minas – Sur de Aluminé – Cordillera de Chos Malal – Cordillera de Loncopué – Cordillera de Minas – Cordillera de Picunches – Cordillera de Ñorquin
Río Negro: Costa de Adolfo Alsina – Conesa – Meseta de Adolfo Alsina – Meseta de San Antonio – Valcheta – Avellaneda – Pichi Mahuida – Meseta de Pilcaniyeu – Meseta de Ñorquinco – Nueve de Julio – Oeste de El Cuy – Veinticinco de Mayo
Salta: Rivadavia
Santa Fe: Caseros – General Lopez – Constitución – Iriondo – Rosario – San Lorenzo – Belgrano – Castellanos – Las Colonias – San Martín – Garay – La Capital – San Jerónimo – General Obligado – San Javier – Vera – Nueve de Julio – San Cristóbal – San Justo
Santiago del Estero: Aguirre – Avellaneda – Belgrano – General Taboada – Juan F. Ibarra – Mitre – Quebrachos – Rivadavia – Salavina – Sarmiento – Atamisqui – Banda – Capital – Choya – Loreto – Ojo de Agua – Robles – San Martín – Silípica
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.
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- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
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- Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- – Solicitar de inmediato asistencia médica.
- – Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- – Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
Fuente: Servicio Meteorológico Nacional
